Poziţia incorectă a trupului reprezintă cauza majoră a durerilor de spate, ale încheieturilor şi picioarelor. În timp, pot apare şi alte complicaţii, de aceea este foarte important să ne corectăm postura prin exerciţii adecvate.
În plus, puteţi recurge la remedii naturale care sunt capabile să întărească şi să regenereze oasele, genunchii, încheieturile şi, de asemenea, să aline durerile.
Vă propunem o reţetă simplă originară din Grecia antică, ale cărei efecte benefice sunt remarcabile.
Ingrediente:
- 1 kg miere de flori sălbatice
- 10 linguriţe de seminţe de in
- 50 g seminţe de dovleac
- 3 linguriţe de stafide
- 50 g seminţe de floarea-soarelui
- 50 g boabe de grâu
- 1 kg miere de flori sălbatice
- 10 linguriţe de seminţe de in
- 50 g seminţe de dovleac
- 3 linguriţe de stafide
- 50 g seminţe de floarea-soarelui
- 50 g boabe de grâu
Metoda de preparare:
Amestecaţi toate ingredientele de mai sus într-un vas mare, amestecaţi bine şi puneţi mix-ul într-un borcan de sticlă.
Amestecaţi toate ingredientele de mai sus într-un vas mare, amestecaţi bine şi puneţi mix-ul într-un borcan de sticlă.
Utilizare:
Se ia câte o linguriţă din acest remediu înainte de micul-dejun şi de masa de prânz.
Se ia câte o linguriţă din acest remediu înainte de micul-dejun şi de masa de prânz.
Consumul acestui remediu puternic va stimula metabolismul, va întări încheieturile şi muşchii inimii şi va regenera elasticitatea ligamentelor şi tendoanelor.
În plus, această reţetă simplă combate osteoporoza şi osteoartrita.
http://yogaesoteric.net/content.aspx?lang=RO&item=24463