10 probleme de sănătate pe care apa cu lămâie le rezolvă mai bine decât orice medicament

Apa cu lămâie este sănătoasă, nu mai reprezintă un secret, însă este chiar mult mai eficientă decât ne-am fi putut imagina. Lămâile sunt bogate în vitamina C, calciu, magneziu, fier și au un gust plăcut.

Potrivit healthyfoodhouse.com, consumând zilnic apă cu lămâie veți evita următoarele 10 probleme:

1. Probleme digestive
Sucul de lămâie îmbunătățește digestia și combate aciditatea gastrică, balonarea și celelalte stări de disconfort stomacal.

2. Probleme ale pielii
Sucul de lămâie este bogat în antioxidanți și, astfel, vă va ajuta să scăpați de pete, riduri și acnee, atunci când este folosit direct pe piele.

3. Detoxifiere
Lămâia este un detoxifiant puternic, iar amestecată cu apă are un efect sporit. Apa cu lămâie este recomandată în diete, posturi, detoxifieri.

4. Scaune neregulate
Datorită pectinei pe care o conține lămâia, este de ajutor şi pentru combaterea constipației. Sucul de lămâie vă va păstra colonul curat, având un puternic efect antibacterian.

5. pH dezechilibrat
Un pahar de apă călduță cu lămâie în fiecare dimineață vă va ajuta să vă resetați pH-ul. În ciuda faptului că sucul de lămâie este acid, creează un mediu alcalin în organism.

6. Probleme biliare
Sucul de lămâie ajută digestia și stimulează producția de bilă.

7. Creștere bacteriană excesivă
Sucul de lămâie stopează creșterea și multiplicarea bacteriilor.

8. Dureri și inflamații
Apa cu lămâie luptă împotriva durerii și inflamației la nivelul încheieturilor, în special al genunchilor, dizolvând acidul uric.

9. Răceli
Există numeroase dovezi conform cărora apa cu lămâie combate răcelile comune.

10. Sănătatea ficatului
Apa cu lămâie întărește ficatul, mărind producția de enzime. Indiferent de vârstă, este important să avem grijă de sănătatea acestui organ esenţial.

 http://yogaesoteric.net/content.aspx?lang=RO&item=23827